Warsztaty z UAM

IMG_0251-0111 grudnia 2017 r. trzygodzinne warsztaty dla studentów UTW zaproponowane przez prof. dr hab. Annę Brzezińską a prowadzone IMG_0258-016przez studentów IV i V roku psychologii z Instytutu Psychologii UAM. Plan zajęć pt. Trening czyni mistrza – zawierający elementy:
– koncentrowanie uwagi, skupianie się – pokazano proste ćwiczenia i zagadki, które mogą pomóc w skupianiu uwagi na wykonywaniu różnych codziennych zadań,
– współpraca z innymi – proste zadania pozwalające uświadomić sobie, jak ludzie myślą i co czują, gdy robią coś razem z innymi, a co gdy działają sami,
– dobry odpoczynek – pokazano krótki trening relaksacji – jak poprzez właściwe oddychanie i uruchomienie wyobraźni można w pełni odpocząć po każdym dniu pełnym codziennych wyzwań.
Prof. Anna Brzezińska jest dobrze znana naszym studentom z wyjątkowo ciekawych wykładów, a warsztaty te były bardzo zajmujące i na pewno będą wskazówką do własnych pomysłów i różnorodnych ćwiczeń.

IMG_0274-023

IMG_0286-031

IMG_0308-043

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *